Finger weg von diesen Lebensmitteln!

Ungesund

Finger weg von diesen Lebensmitteln!

Auf dieses Essen könnten Sie getrost verzichten. Gesunde Alternativen.

Sie versprechen Frucht, wo in Wahrheit nur Chemie den Geschmack verstärkt. Sie schwärmen von gesunden Ballaststoffen und sind eigentlich nur ungesunde Zuckerbomben. Manche Lebensmittel halten einfach nicht was sie laut Angaben der Hersteller versprechen. Verzichten Sie lieber drauf und greifen Sie zu gesunden Alternativen!

Wo sind die Früchte?
Fruchtjoghurt ist zum Beispiel alles andere als ein gesunder Zwischensnack. In den meisten Joghurts sucht man vergeblich nach Früchten, findet aber jede Menge Zucker. Und auch Frühstücksflocken sind kein guter Start in den Tag, denn auch in Cornflakes steckt viel Zucker.

Diese Lebensmittel sind ungesund 1/10
1. Fruchtjoghurt
Ein genauer Blick auf die Inhaltsangabe zeigt: Fruchtjoghurt ist voll mit Zucker - rund 24 bis 30 Gramm können enthalten sein. Alternativ sollten Sie lieber zu einem Naturjoghurt oder griechischem Joghurt greifen und einfach Ihr Lieblingsobst hineinschnippeln. Gesünder ist das auf jeden Fall!