...

Fasten: So klappt's

Seiten: 12345

Süßigkeiten
Weit verbreitet ist der Verzicht auf Süßigkeiten. Um die Fastenzeit erfolgreich, ohne Süßem zu überstehen, darf dem Heißhunger zwischendurch nicht nachgeben werden. Wichtig ist es, sich anderen Beschäftigungstherapien zu widmen: Beim Sport zum Beispiel schüttet der Körper ebenfalls Endorphine aus.

Seiten: 12345
Diesen Artikel teilen:

Posten Sie Ihre Meinung

Kommentare ausblenden