Die neuesten Sportarten für die Bikinifigur

Fitness-Trends 2013

Die neuesten Sportarten für die Bikinifigur

Yoga und Pilates war gestern. Wir zeigen ihnen die neuesten Fitness-Trends der Stars.

Auch wenn das Wetter nicht danach aussieht, der nächste Sommer rückt immer näher. Ausreden um das Workout aufzuschieben gibt es also keine mehr. Madonna und Drew Barrymore machen es vor, die neuesten Fitnessarten aus Hollywood.  So sind etwa Barre Workout oder Piloxing voll im Trend! Während Barre Workout eher etwas für Ballett-Fans und man auch mit Elementen aus Yoga oder Pilates konfrontiert wird, geht es bei Piloxing etwas wilder zu. Denn das ist der perfekte Mix aus Ausdauer und Muskeltraining. In der Stunde können mit Piloxing bis zu 800 Kalorien verbrannt werden.

Was können die neuen Sportarten wirklich? Und wie funktionieren sie? Das erfahren Sie hier… 

Die neuesten Trends 1/8
Barre Workout, auch „Schwanensee-Workout“  genannt, ist perfekt für alle Ballett-Fans. Es besteht zum Teil aus Übungen des klassischen Balletts, in Kombination mit Elementen aus Pilates, Yoga und Gewichtstraining. Barre Workout ist ideal für einen perfekt definierten Körper.