Die besten Figur-Tricks in der Adventzeit:

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Tipp 1 – Gesunde Basis

Achten Sie in den nächsten Wochen auf eine gesunde Basisernährung mit viel saisonalem Obst und Gemüse – dann sind auch gelegentliche Ausrutscher kein Problem. Ganz wichtig: Keinesfalls das Frühstück ausfallen lassen! „Sie riskieren sonst, dass Sie früher oder später erst recht über die Keksdose herfallen“, warnen die Expertinnen.

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