Die 17-Tage-Diät im Überblick:

Die 17-Tage-Diät im Überblick:

Phase 1 – Anheizen (17 Tage)

Rascher Gewichtsabbau durch verbesserte Verdauung. Durch Absenken des Blutzuckers werden die Fettverbrennung angekurbelt und Fetteinlagerungen verhindert.

Phase 2 – Aktivieren (17 Tage)

Gezielte Umprogrammierung des Stoffwechsels durch wechselndes Kalorienangebot. Das stimuliert die Fettverbrennung und schützt vor Plateauphasen.

Phase 3  - Austraieren (17 Tage)

Sie entwickeln gesunde Essgewohnheiten durch Wiedereinführung bestimmter Lebensmittel. Gleichzeitig kommen Sie Ihrem Zielgewicht noch näher.

Phase 4 – Ankommen (17 Tage)

Durch gesunde Ernährung das Zielgewicht erhalten. In dieser Phase dürfen Sie sich am Wochenende sogar Ihre Lieblingsgerichte gönnen.