Das sind die Ergebnisse des Diät-Vergleichs:

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Fettarme Ernährungsweise

Tägliche Kaloren:

  • 60 Prozent Kohlenhydrate
  • 20 Prozent Fett
  • 20 Prozent Eiweiß

Sie haben laut der Studie das größte Risiko einen Jojo-Effekt zu bekommen. 205 Kalorien verbrauchten sie nach der Diät weniger.

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