Das sind die besten Lebensmittel um Diät zu beschleunigen:

Das sind die besten Lebensmittel um Diät zu beschleunigen:

Pfefferminz-Bonbons

Frauen, die regelmäßig den Duft einatmen, nehmen laut einer Studie pro Woche um 2.800 Kalorien weniger zu sich.

Heidelbeeren

Wirken gezielt gegen Bauchfett. 200 Gramm pro Tag reduzieren den Bauchumfang.

Zimt

Wirkt im Körper ähnlich wie Insulin, verhindert Heißhunger (z.B. 1/2 Teelöffel im Joghurt!).

Feigen

Perfekter Snack, weil Sie mehr Ballaststoffe als alle anderen Früchte enthalten und viele Stunden sättigen.

Kaffee

Kaffee zum Frühstück regt durch Koffein die Wärmeproduktion im Körper an. Das beschleunigt den Stoffwechsel und verbraucht Energie.

Nüsse

Die in Nüssen enthaltenen Fettsäuren helfen dem Körper, zusätzlich Fett zu verbrennen.

Joghurt

Dank des reichhaltigen Kalziums wird Bauchfett reduziert.