Das ist nur scheinbar gesund

Trügerisch

Das ist nur scheinbar gesund

Die Wahrheit über den Abnehm-Effekt von Honig, Müsliriegel und Diät-Drinks.

Scheinbar gesunde Lebensmittel sind meist nicht so gesund wie man glaubt. Oft enthalten sie zu viel Zucker, zu viel Fett oder lösen Heißhungerattacken aus. Hier sind "gesunde“ Lebensmittel, die tatsächlich ungesund sind:

Diese Lebensmittel sind nur scheinbar gesund: 1/8
Honig
Viele von uns denken mit Honig zu zuckern wäre gesünder als mit normalem Haushaltszucker – Aber da liegen wir falsch. Beide enthalten eine ähnlich hohe Dosis Glukose. Und: Ein Löfferl Honig enthält mehr Kalorien als ein Löfferl Zucker. In anderen Worten: Essen Sie zu viel Honig, werden Sie genauso zunehmen wie mit Zucker.