Wie Sie sich wieder rundum wohlfühlen
Burnout: So kommt es gar nicht erst dazu!
26.11.2013
Immer mehr Menschen stehen kurz vor dem Burnout. So können Sie selbst die Notbremse ziehen.
Immer mehr Menschen fühlen sich ausgebrannt! Stress am Arbeitsplatz, Unzufriedenheit im Privatleben: Wer nicht rechtzeitig die Notbremse zieht, steckt in der Burnout-Falle und diese endet mit dem totalen Zusammenbruch. Damit es erst gar nicht so weit kommt, sollten Sie die Warnsignale so früh wie möglich erkennen und ernst nehmen.
Massenphänomen Burnout
Immer mehr Menschen leben unter dem andauernden Druck, immer mehr arbeiten zu müssen, beinahe unmögliche Leistungen zu bringen und unrealistische Erwartungen an sich selbst zu stellen. Die Folge ist Burnout! Es vereinfacht die körperliche, emotionale und geistige Erschöpfung aufgrund stressbedingter Überlastung und ist mittlerweile zu einem Massenphänomen geworden. Psychische Störungen sind immer öfter der Grund für Arbeitsunfähigkeit.