20. Dezember 2013 08:13
1-Kilo-weg-Tag
Blitzfasten vor Weihnachten: So geht's!
Gönnen Sie Ihrem Körper ein paar Tage vor Weihnachten noch eine kurze Pause.
Blitzfasten vor Weihnachten: So geht's!
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Fastentag. Das große Fressen steht vor der Tür. Gute Idee, vor den Schlemmertagen noch einen Fastentag einzulegen: Mit dem Morgen-Fasten-Programm verlängern Sie den Schlank-Stoffwechsel-Modus der Nacht einfach in den Tag hinein. Und nehmen garantiert 1 Kilo ab.

Trick: Bis Mittag gibt es nur Tee und Wasser, dann eine leichte Mahlzeit!