bauch_getty

Flach, straff und fest

Mit flachem Bauch an den Strand

Mit diesen acht Top-Übungen schaffen Sie das in Rekordzeit.

Das Bäuchlein wabbelt und lässt sich in knappen Sommeroutfits nur schwer kaschieren? Zugegeben: Wenn Mitte Juni Speckröllchen-Alarm herrscht, bleibt Ihnen nicht mehr viel Zeit. Was Sie brauchen, ist eine Art Wunder-Workout, das die kritische Bauch-Zone im Rekordtempo strafft und modelliert.

Fett weg
Und genau das haben wir für Sie: Mit acht besonders effektiven Übungen wird Ihre Körpermitte schnell bikinifit. Wiederholen Sie die Übungsserie jeden zweiten Tag! Noch schneller kommen Sie ans Ziel, wenn Sie zusätzlich zwei- bis dreimal die Woche für 45 Minuten zügig walken.

Diashow: SOS-Workout für Ihren Bauch

SOS-Workout für Ihren Bauch

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