Landmenschen eher von Alzheimer betroffen

Doppeltes Risiko

Landmenschen eher von Alzheimer betroffen

Wer am Land aufwächst, hat ein doppelt so hohes Risiko an Alzheimer zu erkranken, fanden Forscher der Universität Edinburgh (Schottland) heraus.

Eine Begründung warum das so ist, liefert die Studie nicht - Studienleiter Tom Reuss mutmaßt: "Es könnte etwas mit besserem Zugang zu medizinischer Versorgung zu tun haben, mit unbekannten Substanzen, sozio-ökonomischen oder anderen Faktoren.“

Die Wissenschaftler rund um Reuss beschäftigen sich derzeit mit dieser Frage, würden sie eine Antwort finden könnten Präventiv-Maßnahmen ausgearbeitet werden.

5 Tipps um Ihr Gedächtnis zu verbessern: 1/5
1. Bewegung Bewegung stärkt nicht nur die Muskeln, sondern auch Ihre Hirnleistung. Durch den erhöhten Herzrhythmus wird mehr Blut ins Gehirn geleitet, wodurch das Denkorgan mehr Sauerstoff zum Arbeiten bekommen. Schon einfaches Spazierengehen bewirkt diesen Effekt.
2. Ablenkungen ausschalten Während der Arbeit ist Konzentration gefragt – Wenn Sie beim Arbeiten nicht weiterkommen, dann halten Sie kurz inne und versuchen Sie zu identifizieren woran es liegen könnte. Schreiben Sie auf, was Sie ablenkt, um sich später damit auseinanderzusetzen.
3. Frühstück Wer hungrig in den Tag startet, wird sich den ganzen Tag müde fühlen. Während des Tages sollten Sie ausreichend Obst und leichte Kost wie Gemüse zu sich nehmen – Das hilft dem Körper zu entgiften und liefert ausreichend Antioxidantien, die das Gehirn schützen.
4. Wassertrinken Das Gehirn besteht aus über 80 Prozent Wasser – Klar, dass Wasser ein wichtiger Beitrag für die Denkleistung ist, oder? Ein Mangel an Wasser verursacht die Ausschüttung von Stresshormonen, die das Gehirn langfristig schädigen können.
5. Ideen aufschreiben Wer seine Ideen aufschreibt, suggeriert seinem Gehirn, dass die eigenen Ideen wichtig sind. Nicht festgehaltene Gedanken verpuffen schnell und sind schwer wieder zu finden.

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