Das beendet Ihre Albträume

Besser schlafen

Das beendet Ihre Albträume

Sie sind es leid, jede Nacht mit Ihren Ängsten konfrontiert zu werden – Regelmäßige Träume über Schulden oder bösartige Clowns die Sie verfolgen, begleitet von heftigen Adrenalinstößen, lassen Ihnen keine Erholung während des Schlafes.

Psychologie-Professor Richard Wiseman von  der University Hertfordshire im britischen Hatfield glaubt fest an die Beeinflussung der Träume. Er behauptet Träume mit einem Smartphone manipulieren zu können. Wiseman hat eine Anti-Albtraum-App fürs Handy entwickelt.

Das sagt Ihre Schlafposition über Sie aus 1/5
Typ 1 - Rückenschläfer Am Rücken liegend, breiten Sie die Arme genüsslich neben Ihrem Kopf aus – dann sind Sie ein guter Zuhörer und gewinnen schnell Freunde.
Typ 2 - Embryonalstellung Wer sich gerne in Embryonalstellung zusammenrollt, zeigt sich gern nach außen hin tough, hat aber im Inneren einen butterweichen Kern. Gehören Sie zu diesem Schlaftypus, sind Sie beim ersten Kontakt mit anderen oft zurückhaltend, öffnen sich dann aber schnell.
Typ 3 - Soldatenschläfer Liegen Sie gern am Rücken und haben beide Arme fest neben dem Körper liegen, sind Sie eher ruhig und zurückhaltend, haben aber große Ansprüche an sich selbst und Ihre Mitmenschen.
Typ 4 - Kissenkuschler Wer gerne am Bauch schläft, mit den Händen seinen Polster umklammert und den Kopf zur Seite neigt, gilt als gesellig bis ungestüm. Der Bauchschläfer vermeidet extreme Situationen und scheut Kritik. Er mag keine Veränderungen.
Typ 5 - Seitenschläfer Betten Sie sich seitlich und strecken beide Arme von sich, so gelten Sie als offenherzig. Sie sind aber anderen gegenüber gelegentlich misstrauisch. Es fällt Ihnen zwar schwer, Entscheidungen zu treffen, haben Sie aber eine Entschluss gefasst, bleiben Sie diesem treu.

So funktioniert die App: Hintergrund-Musik, Weckzeit und Weckruf werden eingestellt. Das iPhone wird mit dem Bildschirm nach unten auf die Matratze gelegt, der Bewegungssensor registriert so Ihre Schlafphasen. Für unruhige Schlafphasen gibt es die richtige Geräuschkulisse. Albträumen soll somit der Garaus gemacht werden.

Hier können Sie die App herunterladen.

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