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Tipps gegen Nägelbeißen

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Schöne Maniküre
Viele Betroffene lassen sich die Nägel in einem Studio schön lackieren - das Ergebnis hält viele davon ab es gleich wieder zu zerstören. Man will die Nägel so lange wie möglich so schön behalten. Man kann zu einer feinen Feile greifen und die Nägel bei nervösen Schüben ein wenig zurechtfeilen, statt daran zu kauen. Der Effekt ist der gleiche, sobald der "Schub" vorbei ist - mit dem Unterschied, dass die Nägel schön bleiben.

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