27. April 2012 11:56
Abnehm-Tricks
So werden Sie schnell satt
Wer satt ist, ist weniger anfällig auf Heißhungerattacken - Die besten Tricks.
So werden Sie schnell satt
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Hungern bringt nichts und löst im schlimmsten Fall Heißhungerattacken aus. Wer abnehmen will, kann das auch mit einem vollen Teller machen. Es kommt nur darauf an, was sich darauf befindet. Wollen Sie Kalorien reduzieren und trotzdem satt werden, so laden Sie Ihren Teller mit Lebensmitteln, in denen viel Volumen und Wasser stecken, auf. Wir verraten Ihnen die besten Tricks um sich figurbewusst zu ernähren.