27. April 2012 14:42
Buch gewinnen
Ich bin dann mal schlank
Das Gesund-Buch der Kalenderwoche 18 gibt Ihnen die besten Rezept-Ideen.
Ich bin dann mal schlank
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Kleine Schritte, große Wirkung - dies ist das Prinzip von Ich bin dann mal schlank: das Erfolgsprogramm. Patric Heizmann, Sportmanager und Personal Trainer, ist einer der erfolgreichsten deutschen Gesundheits-Motivatoren und begeistert mit seinen Abnehm-Shows und Seminaren jedes Jahr Tausende.

In diesem GU-Ratgeber gelingt es ihm ebenso wie in seinen Live-Auftritten, sein profundes Wissen leidenschaftlich und locker zu vermitteln: Schwieriges wird einfach verständlich dargestellt, Abnehm-Hürden werden locker flach gelegt. Sieben Tage, sieben Taten: Sie verändern jeden Tag nur eine kleine Gewohnheit, was Essen, Bewegen und Ihr Alltagsverhalten betrifft.

So ernten Sie laufend kleine Erfolgserlebnisse, die Sie dranbleiben lassen - und bis zum Ende der acht Wochen den großen Abnehmerfolg. Effektiv abnehmen in kleinen Schritten: So wird schlank sein für jeden machbar.

Wir verlosen 3 Exemplare - Spielen Sie mit!

Titel: Ich bin dann mal schlank
Autor: Patric Heizmann, Sebastian Benthe, Antje Klein
Preis: 19,99 Euro
Verlag: Gräfe und Unzer