Flacher Bauch in nur 3 Tagen

Die Kombination aus Ingwer, Gurke, Minze und Zitrone entschlackt, mindert das Hungerempfinden und regt die Fettverbrennung an. Das Wunder-Wasser sagt sogar dem hartnäckigsten Bauchfett den Kampf an.

Und so steht einem flachen Bauch nichts mehr im Weg: Eine mittelgroße Salatgurke, ein Daumengroßes Stück Ingwer und eine Zitrone in hauchdünne Scheiben schneiden.  Die Stückchen zusammen mit einer Handvoll Minzeblättern und zwei Liter Wasser in eine große Karaffe füllen. Das Ganze dann über Nacht kühlen. In diesen Stunden breiten sich die Wirkstoffe aus und das Aroma entfaltet sich. Ab dem nächsten Morgen vor jeder Mahlzeit ein Glas des Schlankwassers trinken, bis nichts mehr übrig ist. Wenn außerdem noch etwas auf gesunde Ernährung geachtet wird, steht einem schlanken Bauch und Gewichtsverlust in kürzester Zeit nichts mehr im Wege.

Es ist generell wichtig viel Wasser zu trinken, denn das reinigt nicht nur den Körper, sondern verbrennt auch Kalorien. Um einen Liter zu verstoffwechseln, braucht der Körper fast 100 Kalorien. Kaltes Wasser ist noch effektiver, da der Körper es erst erwärmen muss. Salatgurken sind wahre Wundermittel. Sie enthalten reichlich Kalium und Magnesium, welche entwässernd wirken und so den Gewichtsverlust beschleunigen. Der Scharfmacher Gingerol von Ingwer regt die Verdauung an und lässt so kleine Fettpölsterchen verschwinden. Minze ist ein Appetitzügler. Sie regt die Gallenproduktion und damit den Fettstoffwechsel an. Zusätzlich zügelt der süßlich-frische Geschmack Heißhunger auf Süßes.  Das Vitamin C der Zitrone ist sowohl gut fürs Immunsystem und verhilft dem Körper das Fett aus den Zellen zu schleusen.

Das Schlankwasser ist nicht nur wunderbar lecker und erfrischend, sondern auch ein wahrer Meister im Kampf gegen lästige Fettpölsterchen. Wenn die Wasserkur zwei, drei Mal wiederholt wird, steht einer umwerfenden Bikini-Figur nichts mehr im Wege.