Das sind die OMG-Basics:

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1 - Reduziere Fett

Es ist einfach Fett anzusetzen, aber mit moderner Kleidung lässt es sich nicht lange verstecken. Der Großteil des Buches beschäftigt sich damit wie Sie dieses Fett loswerden. Wenn Sie diesem Fett Herr werden, verbessern sich auch alle anderen Bereich an Ihrem Körper von selbst.

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