Das hilft bei Kreuzweh

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1. Im Akutfall

Es zwickt im Kreuz? Nur keine Schonhaltung einnehmen! Zuerst die akuten Schmerzen in den Griff bekommen (Wärmepflaster, Schmerzmittel) und dann gezielte Übungen zur Lockerung der Muskulatur machen.

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