Oster-Frieden: So vermeiden Sie Familienkonflikte

Zu Ostern kommt die ganze Familie zusammen. Doch je mehr Menschen zusammenkommen, desto schwieriger wird es, allen Wünsche und Erwartungen gerecht zu werden. Wie Ostern auch friedlich und vielleicht sogar harmonisch verlaufen kann, verraten wir hier.

5 Tipps, um friedlich durch die Osterfeiertage zu kommen

1. Klare Regeln setzen, die für alle gelten

Das wirkt auf den ersten Blick vielleicht etwas streng, zahlt sich aber aus. Denn so kann jede:r mit etwas mehr Mitgefühl in die Familienfeier starten. Voraussetzung ist natürlich, dass sich auch alle darauf einlassen.

2. Erwartungshaltung realistisch halten

Klingt einfacher als es ist. Natürlich kann es hin und wieder mal zu Spannungen kommen, wenn so viele Menschen beisammen sind. Kleine Problemchen schon einzukalkulieren und nicht die Illusion des perfekten Feiertages aufrechterhalten zu wollen entspannt die Situation.

3. Ablauf im Voraus besprechen

Zu Ostern werden gerne mehrere Tage zusammen auf engem Raum verbracht. Hier kann es hilfreich sein, die Planung des Programms zusammen durchzugehen. So gibt es keine Überraschungen, alle sind im Bilde und der Großteil ist organisiert. Das mindert auch den Stressfaktor, der oftmals für Konflikte verantwortlich ist.

4. Aufgaben verteilen

Beim Familienfest sollte jede:r eine Aufgabe übernehmen - sei es das Kochen, Tischdecken, Abräumen oder Eier verstecken. So bleibt die Last nicht an einer einzelnen Person hängen und der Stress verfällt ganz automatisch. Und, sind wir ehrlich: An Ostern gibt es genügend zu tun. So kommt jede:r einmal in den Genuss.

5. Pausen an der frischen Luft

Das Osterwetter verspricht viel Sonne und milde Temperaturen. Ein ausgedehnter Osterspaziergang hilft nicht nur die Osterleckereien besser zu verdauen, sondern lockert auch die Stimmung. Außerdem macht die Ostereiersuche im Garten oder Wald einfach mehr Spaß - vor allem wenn die Sonne scheint. Ein Abstecher auf den Spielplatz ist auch erlaubt - so können sich die kleinen Hasen auch etwas auspowern.

Was tun, wenn es trotzdem kracht?

Hier helfen folgende SOS-Tipps:

• Ruhig bleiben
• Das Atmen nicht vergessen
• Ich-Botschaften senden
• Den Raum für ein paar Minuten verlassen
• Zurückkommen, wenn sich alles beruhigt hat

Jetzt steht einem friedlichen Osterwochenende nichts mehr im Wege!