Reichlich essen beugt Faschingskater vor

Auch vor dem Schlafengehen sollte viel Wasser getrunken werden. Das beugt Kopfschmerzen am nächsten Morgen vor. Die durch den Alkohol verlorenen Mineralstoffe kann der Körper durch ein herzhaftes Frühstück mit Käsebrot, Sauerkraut, Hering oder Essiggurken wieder aufnehmen. Und da Vitamin C der Leber beim Alkoholabbau hilft, sind auch Vitamin-C-reiche Obstsorten wie Orangen oder Kiwis ein sinnvoller Bestandteil des Katerfrühstücks. Der Kreislauf lässt sich durch frische Luft und Bewegung in Schwung bringen.

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