Wellness & Beauty Guide

Missen-Tipps für Ihre Schönheit

Ex-Miss Austria Tanja Duhovich verrät in ihrem neuen Buch die geheimen Beauty- und Wellness-Tipps der Models.

Sie sind auf der Suche nach dem passenden Weihnachtsgeschenk für Mama, Schwester, Tante oder Freundin? Das gibt es ab Montag in Ihrer Trafik. Der große „Beauty- und Wellness-Guide“ von Ex-Miss Austria Tanja Duhovich verrät so machen Insider-Tipp, der gleich zu den Festtagen ausprobiert werden kann...

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Den „Wellness & Beauty-Guide“ gibt es ab sofort um nur 9,90 Euro (mit  Scheck um nur 7,90 Euro! Sie sparen 2 Euro) in Ihrer Trafik.

Auszüge aus der Neuauflage von 'Wellness & Beauty Guide' für Sie...

5 Beauty-Tricks für Sie

Blitz-Stylings für Ihre Haare
Vielfalt. Wie man mit einigen Handgriffen und etwas Übung dem monotonen Alltags-Look entkommt, verrät Tanja Duhovich in ihrem Buch. Offenes Haar trägt sie am liebsten mit einer leichten Außenwelle. Und diese zaubert sie mit einem Glätteisen. Strähne für Strähne werden die Haare geglättet und nur die Spitzen werden mit einer leichten Bewegung nach außen gedreht.
Extra-Tipp:
Wie Sie mit Haarnadeln und Spray eine Hochsteckfrisur zaubern, verrät Duhovich Step by Step.

Für betörende Augenblicke
Day & Night. Für den perfekten Tages-Look trägt Tanja am gesamten oberen Lid bronzefarbenen Shadow auf. Dann zieht sie mit flüssigem Eyeliner den oberen Wimpernkranz nach. Jetzt nur noch die Wimpern tuschen. Abends zaubert sie sich mit einem schwarzen, weichen Kajalstift sehr sexy Smokey Eyes.

Die richtige Pflege für schöne Nägel
Gelackt.
In ihrem Buch erklärt Tanja Duhovich Step by Step, wie Sie die perfekte French Manicure ganz easy zu Haus zaubern können. Doch es kommt auch auf die richtige Pflege an. Feilen Sie Ihre Nägel auf die bevorzugte Länge und achten Sie darauf, dass alle Nägel gleich lang sind. Für die Pflege der Nagelhaut empfiehlt sie, einmal wöchentlich Nagelöl einzumassieren. Dann Unterlack auftragen und schon sind Ihre Hände die perfekte Visitenkarte.

Nur gepflegte Lippen sind schön
Kiss me.
Ob nun Rot oder natürlich schimmernd: Nur gepflegte Lippen wirken sinnlich. Tragen Sie deshalb vor Ihrem Lippen-Make-up stets genügend Pflege auf. Für den natürlichen Look nur noch etwas durchsichtigen Lipgloss auftragen. Rote Lippen sollte man vorher mit passendem Konturenstift ganz ausmalen. So hält der anschließend aufgetragene Lippenstift besser.

So kommen Sie zum perfekten Teint
Streicharbeit.
Tragen Sie das Make-up passend zu Ihrem Hautton auf ein sauberes Schwämmchen auf. Beginnen Sie dann von der Stirn aus, es auf Ihrem Gesicht aufzutragen. Verteilen Sie es immer von oben nach unten. Also von der Nase über die Wangen bis hin zu den Ohren ausstreichen. Vergessen Sie nicht auf Ihr Kinn und das Lippenumfeld. Die perfekte Grundlage für das Make-up.
Extra-Tipp: Beim Kauf eines neuen Make-ups lässt sich die Ex-Miss Austria immer von fachkundigem Personal beraten. Die Farbe der Foundation muss mit der Haut verschmelzen. Immer bei Tageslicht ausprobieren!

 

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Tipps für Ihre Wellness

Baden Sie sich geschmeidig
Cleopatra-Essenz.
Dieses Schlagobers-Bad eignet sich für trockene Haut. Tanja Duhovich gibt dafür 50 ml Schlagobers und 1 EL Walnussöl in eine Schüssel und verrührt es kräftig, damit sich Öl und Obers gut verbinden. Danach mengt sie noch einen EL Honig unter und fügt je nach Belieben ein paar Tropfen ätherisches Öl dazu. Ergibt 30 Minuten sinnlichen Badegenuss.
Extra-Tipp: Nach dem Bad nur trocken tupfen und in die noch feuchte Haut etwas Bodylotion einmassieren.

Tanjas pflegende Avocado-Maske
Softie. Für diese Wunder-Maske gegen trockene Haut eine halbe, reife Avocado mit einem EL Joghurt und einem TL Honig vermischen. Verteilen Sie diese Creme gleichmäßig auf Ihrem gereinigten Gesicht. Wenn Sie ein leichtes Kribbeln spüren, nicht schrecken. Denn die Avocado fördert die Durchblutung und sorgt für einen rosigen Teint.

So wird der Body straff
Pilates hilft.
Zweimal die Woche empfiehlt Tanja kräftigende und entspannende Yoga- und Pilates-Übungen. Dabei werden die Muskeln wiederholt kräftig angespannt, Atemübungen wirken gegen den Stress.

Viel trinken. Nicht nur Wasser.
Schluck.
Schönheit kommt von innen. Deshalb achtet Tanja Duhovich darauf, täglich mindestens zwei Liter zu trinken. Natürlich nicht immer nur Wasser. Abwechselnd greift Sie zu den drei verschiedenen Carpe Diem Kombucha-Drinks. Diese stellen langfristig das Gleichgewicht der Darmflora her und sorgen so für ein strahlendes Hautbild.

Legen Sie Ihre Haare in Öl
Mehr Glanz!
Vermischen Sie je 50 ml Soja-, Oliven- und Walnussöl miteinander. Diese Öl-Maske kann auf trockenem und feuchtem Haar aufgetragen werden. Das Öl jetzt bis in die Haarspitzen einmassieren und in ein vorgewärmtes Handtuch wickeln. Je länger Sie sie einwirken lassen, umso besser wirkt sie. Mind. 30 Min.
Extra-Tipp: Kräftiges, dickes Haar einmal pro Woche mit einer Haarkur verwöhnen. Dünnes, feines Haar wäre damit überfordert. Deshalb nur alle 3–4 Wochen eine Haarmaske auftragen.