Gisele Bündchens Mantras für einen gesunden Lifestyle

Unbedingt nachmachen!

Gisele Bündchens Mantras für einen gesunden Lifestyle

...die man auch ohne Personal Trainer und Privatkoch umsetzen kann.

Nicht ohne Grund ist die brasilianische Beauty seit über zehn Jahren das bestbezahlte Model der Welt.

Leben wie Gisele

Gisele Bündchen gilt als eine der schönsten Frauen der Welt. Ihr Traumkörper, mit dem sie seit über zehn Jahren Millionen scheffelt, kommt aber nicht von ungefähr. Vielmehr steckt dahinter ein extrem gesunder Lifestyle, den das Topmodel seit Jahren verfolgt. Ihr strenger Diätplan, an den sich auch ihr Ehemann Tom Brady halten muss, sorgt in den Medien immer wieder für Schlagzeilen. Nicht umsonst wird der Satz "That’s so Gisele!" in Hollywood als eine Umschreibung dafür verwendet, wenn es um besonders gesundes Essen geht oder das neueste Superfood-Restaurant aufsperrt. Zwar ist der strenge Diät- und Trainingsplan der 36-Jährigen nicht für schwache Nerven und im Alltag schwer umsetzbar, doch gibt es gewisse Mantras ihrer gesunden Lebensweise, die auch wir einfach in den Alltag integrieren können.

Giseles Tipps für einen gesunden Lifestyle 1/5
Wasser mit Zitrone

Nach dem Aufstehen trinkt das Topmodel zu allererst ein Glas warmes Wasser mit Zitronensaft. Das kurbelt die Verdauung an, versorgt die Haut von innen mit Feuchtigkeit und soll den Heißhunger auf Süßes lindern.