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So halten Sie Ihr Workout durch

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1. Zu zweit trainieren & motivieren
Wer einen Verbündeten hat gibt nicht so leicht auf! Das Gefühl der "Kontrolle" aber auch des gemeinsamen Hobbys verbindet: Gegenseitige Motivation trägt ebenfalls dazu bei. Hat die Freundin ihr Workout erledigt, man selber aber noch nicht, wird man schneller, als man denkt wieder trainieren, um nicht "nachzuhinken".

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