Slideshow

Muskelkraft und gute ausstrahlung

Teilen

...

●  Ausdauer: Ausdauer-Training verringert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, regt die Fettverbrennung im Muskel an und verlängert somit das Leben.

●  Fit & Gesund: Schlank ist nicht gleich fit und gesund! Viele Frauen haben wenig Körperfett, aber auch wenig starke Muskeln. Das kann gemeinsam mit Stress zu Bluthochduck führen!

●  JUGEND: Lässt sich konservieren. Ist man sich erst einmal darüber bewusst, wie das Gesicht altert, kann man sich auch an einen chirurgischen oder nicht-chirurgischen Eingriff wagen. Die Methoden sind mittlerweile sehr gut entwickelt und   gehen meist undramatisch über die Bühne.

●  FRISCHE LUFT: Egal ob es nun eine Runde Joggen, Golfen oder Tennis ist – Hauptsache es spielt sich unter freiem Himmel ab! Die Bewegung an der frischen Luft ist gut für den Vitamin-D- und Melatoninspiegel.

●  Pflege: Es gibt keine Wundercreme, die Falten verschwinden lässt. Tägliches Eincremen lohnt sich allerdings trotzdem! Vergessen Sie dabei aber bitte nicht auf die exakte Abstimmung auf Ihren Hauttyp.

Fehler im Artikel gefunden? Jetzt melden.
OE24 Logo