Zur Nierenstein-Vorbeugung wenig Fleisch essen

Wer zu Nierensteinen neigt, sollte sich auch bei Nahrungsmitteln zurückhalten, die Oxalsäure enthalten. Dazu gehören Spinat, Rhabarber, Rote Beete, Schokolade sowie schwarzer und grüner Tee. Oxalsäure reagiert mit Kalzium und lagert sich in Kristallform im Nierengewebe ab. Es wird geschätzt, dass Männer dreimal häufiger von Nierensteinen betroffen sind als Frauen.

INFO: www.internisten-im-netz.de

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