Auf 1 Sache verzichten & 5 Kilo abnehmen

Khloé’s Diätgeheimnis

Auf 1 Sache verzichten & 5 Kilo abnehmen

Die jüngste des Kardashian-Trios hatte es nicht immer leicht. Von Beginn an war sie dank uncharmanten Medienberichten und bösen Zungen der sozialen Netzwerke „die dicke Schwester“. Über Jahre hinweg empfand sie sich selbst als das „hässliche Entlein“ und stand stets im Schatten der restlichen Familie. Mittlerweile hat Khloé ihren Weg gefunden und sich sogar als "die Sportliche" des Clans etabliert. Stolz verkündete sie kürzlich in einem Interview, dass sie bereits 16 Kilo verloren hat. Allerdings verrät sie, dass die ersten fünf Kilos nichts mit schweißtreibendem Training zu tun haben.

 

 

Looking back at pictures of myself I didn't realize at the time how unhealthy my lifestyle actually was. People love to call me the fat one but as weird as it sounds I still don't think I would consider myself fat back then. Definitely overweight and unhealthy, yes. About two years ago I decided to turn to fitness as a form of therapy and as a stress reliever. I started slow and eventually I started working out 4 to 5 days a week. We all have to start somewhere and doing something is better than nothing at all. Start small so you don't get discouraged and give up. Remember it is all about consistency. There are no quick fixes if you want long-term results. Working out is a huge part of my life now. I genuinely enjoy sweating out my frustrations and living a healthier life. My workouts are not all about vanity. They are about clarity for my mind and soul. We all have different journeys in life, make sure your journey is for you and you alone. Remember in the end the turtle won the race. Slow and steady. dedication and tenacity. ????

Ein von Khloé (@khloekardashian) gepostetes Foto am


 

Der schnelle Erfolg
 „Ich liebe Käse und Milch, aber dies komplett von meinem Speiseplan zu streichen, hat den größten Unterschied gemacht.“ In anderthalb Monaten habe sie so fünf Kilo verloren und das ohne zusätzlich noch etwas anderes, wie Sport oder eine Diät zu machen. Für sie ist es der ultimative Trick um schnell und einfach für einen sichtlichen Erfolg zu sorgen. Sollte also auch Ihr Silvesterkleid noch etwas spannen und eine Spur zu straff sitzen, wissen Sie was zu tun ist.

Diashow Die Balance macht's

Khloé liebt gutes Essen

Sie liebt gute Drinks

Khloé ist das Partygirl der Familie

Khloé ist das Partygirl der Familie

Thanksgiving

Thanksgiving

Sportdiszipliniert

Hartes Training

Gym-Junkie

Khloé Kardashian 2015

Khloé Kardashian 2015

Khloé Kardashian 2007

Khloé Kardashian 2007

1 / 13

Diesen Artikel teilen:

Posten Sie Ihre Meinung

Kommentare ausblenden
Diese Website verwendet Cookies
Cookies dienen der Benutzerführung und der Webanalyse und helfen dabei, die Funktionalität der Website zu verbessern, um Ihnen den bestmöglichen Service zu bieten. Nähere Informationen finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Impressum