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Anti-Hitze-Tipps

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Virgin-Summer


Oberstes Gebot an heißen Tagen: viel trinken! Auch wenn die lauen Abende Lust auf einen Sundowner machen, sollten wir auf Alkohol dennoch verzichten. Denn der erweitert die Gefäße und fördert so die Durchblutung – wir schwitzen verstärkt. Wer nicht auf Cocktailgenuss verzichten möchte, lässt den Alkohol einfach weg.

Rezept-Idee: Schwarztee kochen und abkühlen lassen. Gurke und Zitrone in Scheiben schneiden, mit Eiswürfel in ein Glas füllen und mit Tee aufgießen.  

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