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25 Wege, 5 Kilo zu verlieren

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1 Gimme Water!
Wer viel trinkt, nimmt schneller ab – vorausgesetzt, das Getränk ist kalorienfrei. Ersetzen Sie am besten Zwischendurch-Snacks durch ein Glas Wasser (200 ml). So sparen Sie täglich an die 600 Kalorien – und schaffen die fünf Kilogramm in zwei Monaten.

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