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10 Schritte, um ein gebrochenes Herz zu heilen

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Schritt 1: Den Schmerz akzeptieren

Die Akzeptanz, dass man durch den Schmerz jetzt gehen muss und dies eine unabwendbare Tatsache ist, hilft zu verstehen, dass es natürlich und auch nötig ist, diese Trauer zu empfinden. Oftmals hat man sich selbst programmiert, diese dauerhafte Trauer zu empfinden, genauso wie man programmiert ist, das Licht aufzudrehen, wenn man ins Schlafzimmer geht. Diese Gewohnheit muss gebrochen werden.

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