Backstage: Lampenfieber & Kniebeugen

So bereiten sich Engel auf die große Show vor

12.11.13, 09:23 | Aktualisiert: 12.11.13, 16:29

Morgen steigt in New York City die große Victoria's Secret-Show. Models verrieten, was jetzt vor sich geht.

Es ist wieder soweit! Morgen laufen wieder die schönsten Dessous-Engel der Welt über den Victoria's Secret-Catwalk in New York. Jedes Jahr ist es auch für die erfahrenen Topmodels wie Adriana Lima und Alessandra Ambrosio, die mehr als 10 Jahre mit dabei sind, ein neues Spektakel, die gleiche Nervosität vor dem großen Auftritt, den Millionen Menschen zuhause mitverfolgen - bei der meist gesehenen Modenschau der Welt mitzulaufen ist eben doch immer wieder ein ganz besonderer Moment.

Schüchtern
Heuer darf die blonde Südafrikanerin Candice Swanepoel den berühmten "Fantasy Bra" präsentieren. Diese Aufgabe sorgt schon für genug Aufregung, denn das gute Stück hat einen Wert von 7,4 Millionen Euro und wird ihr von zwei Bodyguards gebracht. Das sexy Model verriet allerdings, dass sich hinter ihrer selbstbewussten und verführerischen Fassade Schüchternheit verbirgt, die sie immer wieder überwinden muss und heuer ganz besonders: "Ich bin ziemlich introvertiert, manchmal ist es sehr hart für mich vor allem wenn Menschen mich erkennen wenn ich versuche 'undercover' zu bleiben."

Candice präsentiert den Fantasy Bra 2013

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Candice Swanepoel präsentiert Fantasy Bra 2013
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Candice Swanepoel präsentiert Fantasy Bra 2013

Der Juwelier Mouawad setzte in mühevoller Handarbeit über 4200 Edelsteine in den BH, zudem wurde 18-karätiges Gold verarbeitet. Wert: 7,4 Millionen Euro

Ängste eines Topmodels
Bei der großen Show bekommt sie regelmäßig Gänsehaut am ganzen Körper und hat ständig Angst davor, dass sie auf dem Laufsteg hinfällt: "Ich bete jedes Mal dafür, dass alles gut geht und ich nicht hinfalle.", so Candice. Doch sobald sie den Laufsteg betritt, überkommt sie ein unglaubliches Gefühl von Stolz erzählt das Model: "Sobald ich am Laufsteg bin komme in diese Stimmung."

Victoria's Secret Fashion Show 2012

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Last Minute: Was backstage passiert
Natürlich haben Models auch ihre Unsicherheiten, denn trotz top-fitter Körper achten sie penibel auf ihre Ernährung vor der Show. Viele trinken nur noch Wasser oder Säfte und nehmen keine feste Nahrung mehr kurz vor der Show zu sich. Behati Prinsloo erzählte, dass es backstage folgendermaßen zugeht: "Jedes Mädchen ist nach der Anprobe so: 'Okay, ich kann jetzt einbisschen mit den Kniebeugen relaxen, weil diese Stelle sowieso bedeckt sein wird'. Es ist dumm, aber es passiert. Mädchen machen Kniebeugen backstage vor der Show, es passiert wirklich.", so die 24-jährige gegenüber Elle.

Behati findet zwar, dass diese Mini-Übungen in letzter Minute kaum etwas bringen, doch den Models ein besseres Gefühl geben. Seit 2009 ist sie "Engel" der Victoria's Secret-Familie und erklärt: "Ich denke mit den Jahren wird man selbstzufriedener, aber es ist immer neu und aufregend, weil wir nie wissen was wir tragen werden. Es ist so eine Familie. Wir kommen zusammen und haben eine tolle Zeit und spielen verkleiden!".

Die Show wird am 10. Dezember auf dem US-Sender CBS ausgestrahlt.

Wie die Engel noch auf ihre Figuren achten sehen Sie in der Galerie!

Fitness-Tipps der Victoria's Secret Engel

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1) Gisele Bündchen
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2) Doutzen Kroes
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3) Adriana Lima
4/10

4) Candice Swanepoel
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5) Heidi Klum
6/10

6) Miranda Kerr
7/10

7) Alessandra Ambrosio
8/10

8) Karlie Kloss
9/10

9) Erin Heatherton
10/10

10) Lindsay Ellingson

Das höchtsbezahlteste Model der Welt schwört auf eine Diät ohne Zucker und vermeidet auch Alkohol. Nur alle 15 Tage erlaubt sie sich den Genuss von Fleisch. Ihr Sport ist Kampfsport und so praktiziert sie Kung Fu, sogar bis 2 Wochen vor der Geburt ihres ersten Kindes. „Ich habe keine Angst vor harter Arbeit, was auch immer es ist.“, meint sie.

Die 27-jährige lebt auf einer kohlehydrat- und zuckerfreien Diät und zählt Boxen, Springschnurspringen und hinter ihrem Sohn herlaufen als ihre Sportarten. „Ich mache viel Beinarbeit, damit der Po in Form bleibt.“, verrät sie.

Die Brasilianerin gibt zu vor den Catwalk-Shows zweimal am Tag mit einem Personal Trainer zu trainieren und sich nur von Proteinshakes und Wasser zu ernähren. 12 Stunden vor der Show trinkt sie nichts mehr denn „austrocken hilft eine Kilos purzeln zu lassen“, Klingt sehr ungesund. In der showfreien Zeit ernährt sich das Model hauptsächlich aus Proteinen und verzichtet auf Kohlehydrate und Zucker.

Die Blondine betreibt Yoga und boxt, wobei beides vor einer Show intensiviert wird. Ansonsten kontrolliert sie ihre Essensportionen strikt und isst nur eine Portionsgröße, die in ihre Hand passt. „Ich esse viel Gemüse, trinke viel Wasser und auch viel Fleisch, weil ich Muskeln aufbauen will.“, erzählt sie.

Die mittlerweile 39-jährige war eine der langgedientesten Engel und war schon 2 Monate nach der Geburt ihres 4.Kindes bereits wieder am Catwalk. Dank täglichen Work-Outs mit einem Medizinball und Gewichten bleibt sie in Form. In ihrer Diät finden sich frische Früchte und viel Gemüse. „Der Schlüssel zu einer gesunden Diät ist es so wenig wie möglich zu essen, dass aus einem Sackerl oder einer Box kommt.“, meint sie weise.

Das Model schwört auf Yoga und isst eine bluttypgerechte Diät, Fleisch wird vermieden.

Die zweifache Mutter betreibt Pilates und Yoga bis zu dreimal die Woche und eine 10-Tagessession vor einer Show. „Ich denke, ich bin heute besser in Form als vor 10 Jahren, aber zu einem Preis: ich bekomme Rückenschmerzen.“, erzählt sie.

Die erst 19-jährige ist momentan das meist gefragte Model. Sie meint, dass sportlich bleiben sie in Form hält. „Ich bin sehr athletisch und war es immer. Egal ob ich laufe, Rad fahre, schwimme oder tanze, ich mag mich einfach immer bewegen.“

Sie folgt den Diätempfehlungen von Supermodel Cindy Crawford, nur glutenfrei zu essen. „Cindy meinte, es ist wichtiger, was man isst, als welches Work Out man betreibt.“

Die Kalifornierin liebt Fun-Sport wie Hip Hop Tanzklassen, sowie Kafttraining und zweimal die Woche Yoga. „Ich tanze seit 10 Jahren, wenn ich Sport betreibe, mag ich wenn es nicht ernst zugeht.“ Essenstechnisch mag sie sich gar nicht kontrollieren, sie bevorzugt es zu essen und später wieder abzuarbeiten. „Ich liebe Cheeseburger und mag Apfelchips und dunkle Schokolade, dann mach ich halt zwei Extraklassen Tanz.“

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