11. Juli 2012 13:10

Bis zu 5 Kilo

Rauch-Stopp macht noch dicker als gedacht

Wer aufhört zu rauchen, nimmt mehr zu als bisher angenommen.

Studien haben gezeigt, dass Nikotin ein Appetitzügler ist. Wer aufhört zu rauchen, nimmt zu. Jetzt schockt eine Studie: Bis zu 5 Kilo soll ein Rauch-Stopp im ersten Jahr mehr bringen - Das ist deutlich mehr als bisher angenommen.

Die meisten Kilo setzen sich in den ersten drei Monaten an die Hüften, schrieb das Team von medizinischen Forschern im British Medical Journal.

Das ist die (Nicht-) Raucheruhr

So nahmen die Rauchentwöhner - ohne Nikotinersatztherapie- zu:

1. Monat: 1,1 Kilo
2. Monat: 2,3 Kilo
3. Monat: 2,9 Kilo
Nach 6 Monaten: 4,2 Kilo
Nach 1 Jahr: 4,7 Kilo

2,3 Kilo Gewichtszunahme würden Raucher tolerieren, um mit ihrem Laster aufzuhören – Raucher haben doppelt so oft einen Herzinfarkt und drei Mal häufiger einen Schlaganfall, als Nicht-Raucher.

So viel mehr Lebensqualität bringt Rauchstopp: 1/10

10 Minuten nach der letzten Zigarette

Bereits zehn Minuten nach dem letzten Zug beginnt die Regeneration: Normalisierung von Puls, Blutdruck, sowie der Temperatur von Händen und Füßen.

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2 Postings

Völliger (GAST) meint am 12.07.2012 09:55:46 ANTWORTEN >

schwachsinn der Artikel stammt sicher von irgendeiner Tabakfirma.. habe vor 10 jahren aufgehört und seit dem nix zugenommen ich lebe wie vorher nur eben ohne Zigaretten. und es ist schön..

stucksl meint am 12.07.2012 06:02:56 ANTWORTEN >

So ein Blödsinn. Nicht nur ich, sondern viele meiner Bekannten haben gar nicht zugenommen oder sogar abgenommen. Ich rauche jetzt über 2 Jahre keine Zigarette und habe 13 Kilo abgenommen, da ich auch meine Ernährung umgestellt habe. Wer natürlich zu Süssigkeiten als Ersatz greift wird zunehmen. Der innere Schweinehund gehört besiegt!

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