An jedem Tag der Woche tritt ein gesundheitliches Risiko in den Vordergrund.
Montag schmeckt schal nach dem Beginn einer neuen Arbeitswoche: Jeder Wochentag hat seine Tücken, auch gesundheitlich gesehen. Warum Donnerstag der Tag ist, wo Sie vor Leidenschaft verglühen könnten und warum Sie Montag eher ruhiger angehen sollten, lesen Sie im Wochen-Gesundheits-Überblick.
Ihre Wochen-Gesundheit im Überblick
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Montag
Achten Sie auf Ihr Herz – Schottische Forscher fanden heraus dass 20 Prozent mehr Menschen montags an Herzinfarkten starben, als an irgendeinem anderen Tag der Woche – besondere Vorsicht gilt zwischen 4 Uhr morgens und 10 Uhr früh.Und sie liefern auch eine Begründung: Die gehäuften Herzinfarkte am Montag sollen auf vermehrtes Trinken nach dem Wochenende zurückzuführen sein. Aber auch der erste Stresstag nach den freien Tagen soll ein Mitgrund sein.
Beginnen Sie niemals an einem Montag eine Diät – Eine von drei Diäten endet spätestens Dienstagnacht!
Dienstag
Dienstag um 10 Uhr morgens ist die stressigste Zeit der Woche, ergab eine Umfrage unter 3000 Briten. Die Mehrheit der Angestellten gab an, Sie würden sich geistesabwesend durch den Montag durcharbeiten und sich mehr dem Klatsch vom Wochenende hingeben. Bis Dienstag haben sich eine viele To-do-Punkte angehäuft, gegen die dann der Arbeits-Kampf beginne.Laut US-Forschern ist Dienstag der hochfrequentierteste Tag auf Geburtenstationen.
Mittwoch
8000 befragte Singles können nicht irren: Jeder Vierte denkt, dass Mittwoch der ideale Zeitpunkt für das erste Date ist. Denn: Wenn die Verabredung gut gelaufen ist, gibt’s noch einen Tag Atempause vor dem zweiten Date am Wochenende. War das Date ein Fiasko, bleibt noch genügend Zeit um etwas mit Freunden zu planen.Sport hilft den Stress der ersten Wochenhälfte zu verarbeiten. Finden Sie am Mittwoch mit einer Portion Sport zu Ihrer Mitte.
Donnerstag
Wer am Donnertag seinen Krankenhausaufenthalt antritt, bleibt im Schnitt einen Tag länger stationär als Menschen die am Sonntag in die Klinik gehen.Donnerstag ist der beste Tag um Liebe zu machen. Der Cortisolspiegel, der die Sexhormone stimuliert, ist dann am höchsten. Stellen Sie Ihren Wecker, das sollte das erste sein was Sie an diesem Tag machen, wenn das Testosteron beim Mann und das Östrogen bei der Frau fünfmal so hoch sind.
Freitag
Der durchschnittliche Raucher braucht 5 Jahre und 7 Versuche um das Rauchen aufzugeben. Eine Studie unter 2000 Ex-Rauchern ergab, dass 57 Prozent die allerletzte Zigarette an einem Freitag geraucht hatten.Freitag ist der schlimmste Tag für Autounfälle. Die risikoreichste Zeit ist von 16 bis 17 Uhr.
Samstag
Alkoholvergiftungen
Alkoholinduzierte Krankenhausaufenthalte sind samstags um 70 Prozent höher als an allen anderen Tagen der Woche.
Sonntag
Beinbruch
Dänische Forscher haben herausgefunden, dass mehr Knochenbrüche am Sonntag als an irgendeinem anderen Tag der Woche passieren. Das könnte aufgrund der Alkoholiserten in den frühen Morgenstunden und einer höheren sonntäglich Sportaktivität zurückzuführen sein.
